Bien qu'il soit courant pour les Canadiens de ronfler occasionnellement, si cela est combiné à un sommeil agité et à une sensation constante d'épuisement, cela pourrait signifier un problème de santé sous-jacent.  

Les symptômes et signes de l'apnée du sommeil ne doivent jamais être ignorés. Bien que l'on pense à tort que ce trouble du sommeil affecte uniquement la qualité du sommeil, ce n'est pas le cas. Cet article aborde les problèmes de santé surprenants qui peuvent être à l'origine de troubles du sommeil, comme l'apnée obstructive du sommeil (AOS) .  

Pourquoi l'apnée du sommeil ne doit jamais être ignorée

L'apnée obstructive du sommeil touche environ 5, 4 millions de Canadiens. Contrairement au ronflement habituel, les troubles d'apnée du sommeil peuvent entraîner de graves problèmes de santé chez les personnes qui en souffrent.  

L'AOS survient lorsque les muscles de la gorge se relâchent par intermittence, obstruant les voies respiratoires pendant le sommeil. Lorsque votre saturation en oxygène devient trop basse, votre cerveau provoque le réveil de votre corps par un mouvement saccadé pour relancer la respiration manuelle.  

Bien que la fatigue diurne et l'épuisement soient des effets secondaires courants, au fil du temps, si la maladie n'est pas traitée, l'épuisement en oxygène que subit votre corps peut également entraîner d'autres problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, l'hypertension et le diabète.

Cela peut être fatal : y a-t-il du vrai là-dedans ?  

La réponse courte est oui. Bien qu'il soit rare que cette affection soit la cause réelle du décès, il est possible qu'elle provoque ou aggrave d'autres problèmes de santé pouvant entraîner la mort.  

Des études de recherche ont révélé que les personnes souffrant d'AOS sévère ont un risque de 46 % risque de mourir prématurément. Une autre étude réalisée par le Clinique de Cleveland ont découvert que l'apnée du sommeil est également liée à un arrêt cardiaque soudain dû à des rythmes cardiaques anormaux et à de faibles niveaux de saturation en oxygène.

Le fait est que l'apnée du sommeil peut déséquilibrer la chimie du corps et du cerveau, augmenter la tension artérielle et perturber la fonction cardiaque. Ainsi, ceux qui ignorent les signes avant-coureurs de l'apnée du sommeil pourraient avoir des problèmes.  

Conséquences courantes de ce trouble du sommeil sur la santé

Certaines des conséquences les plus courantes sur la santé causées par l'ignorance des symptômes de l'apnée du sommeil comprennent :

• Hypertension
• Diabète
• Prise de poids
• Système immunitaire faible

Gardez à l'esprit que même si l'AOS peut provoquer ces problèmes de santé si elle n'est pas traitée, il est également possible que l'AOS se manifeste également par ces problèmes.  

Hypertension artérielle et maladies cardiaques

L'apnée du sommeil et l'hypertension artérielle (ou hypertension) coexistent depuis longtemps. En raison de la diminution de l'apport en oxygène chez les personnes atteintes d'AOS, une faible saturation en oxygène sollicite le système cardiovasculaire et augmente la tension artérielle.  

Les personnes atteintes d'AOS non traitée sont également plus susceptibles d'avoir un taux de cholestérol anormalement élevé. Cela peut entraîner des maladies cardiaques telles que la fibrillation auriculaire, les maladies coronariennes, les crises cardiaques récurrentes et les accidents vasculaires cérébraux.  

Diabète de type 2

Il n'est pas rare que les personnes souffrant d'apnée du sommeil souffrent de diabète de type 2, et inversement. En effet, l'AOS entraîne une résistance à l'insuline et une intolérance au glucose. Des études ont montré que la glycémie augmente en raison du stress lié au manque chronique de sommeil.  

Lorsque nous sommes stressés, nos hormones de stress peuvent libérer le glucose stocké dans le foie. Avec le temps, cette augmentation de la glycémie contribue à la résistance à l'insuline.  

Prise de poids

Si le surpoids augmente certainement les risques de développer un SAOS, un trouble du sommeil rend également la perte de poids plus difficile. L'épuisement chronique causé par l'apnée du sommeil induit une production accrue de ghréline et une diminution de leptine. La ghréline augmente nos envies d'aliments malsains comme le sucre et les glucides. La leptine, quant à elle, nous indique quand nous avons assez mangé. Avec une production réduite de leptine, la prise de poids est inévitable.  

Système immunitaire affaibli 

Pour être en pleine forme, nous avons besoin d'un sommeil réparateur et réparateur. Pendant notre sommeil, notre corps produit une protéine appelée cytokine qui cible les infections et les inflammations. Pour que notre corps puisse développer une réponse immunitaire, nous avons besoin d'un sommeil de qualité.  

L'AOS provoquant des troubles chroniques du sommeil, elle fragilise le système immunitaire. Les personnes souffrant d'AOS non traitées sont donc plus susceptibles de développer des infections et des maladies.  

Traitement de l'apnée du sommeil : améliorer la qualité de vie de nombreuses personnes 

Être conscient des signes de l'apnée du sommeil et de l'AOS signifie que vous pouvez réduire les dangers que ce trouble du sommeil entraîne et améliorer votre qualité de vie.  

La ventilation en pression positive continue (PPC) est un traitement très efficace contre l'apnée du sommeil et il a été démontré qu'elle réduit le risque de complications liées à l'AOS. Si vous pensez souffrir de symptômes d'apnée du sommeil, il est important de consulter un médecin pour déterminer si la PPC est la solution.