La raison choquante pour laquelle vous ne devriez pas ignorer les symptômes de l'apnée du sommeil
décembre 20, 2019
Bien qu'il soit courant que les Canadiens ronflent de temps en temps, si ce phénomène est associé à un sommeil agité et à une sensation constante d'épuisement, il pourrait s'agir d'un problème de santé sous-jacent.
Les symptômes et signes de l'apnée du sommeil ne doivent jamais être ignorés. Bien que l'on pense à tort que ce trouble du sommeil affecte uniquement la qualité de notre sommeil, ce n'est pas le cas en réalité. Cet article traitera des problèmes de santé surprenants qui peuvent être causés par des troubles de l'apnée du sommeil tels que l'apnée obstructive du sommeil (AOS) .
Pourquoi l'apnée du sommeil ne doit jamais être ignorée
L'apnée obstructive du sommeil touche environ 5, 4 millions de Canadiens. Contrairement aux habitudes de ronflement habituelles, les troubles de l'apnée du sommeil peuvent entraîner de graves problèmes de santé chez les personnes qui en souffrent.
L'AOS se produit lorsque les muscles de la gorge se relâchent par intermittence, bloquant les voies respiratoires pendant votre sommeil. Lorsque votre saturation en oxygène devient trop faible, votre cerveau provoque le réveil de votre corps par un mouvement saccadé pour relancer la respiration manuelle.
Bien que la fatigue diurne et l'épuisement soient des effets secondaires courants, au fil du temps, si la maladie n'est pas traitée, l'épuisement de l'oxygène que subit votre corps peut également entraîner d'autres problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, l'hypertension et le diabète.
Cela peut être fatal : y a-t-il du vrai là-dedans ?
La réponse courte est oui. Bien qu'il soit rare que cette maladie soit la cause réelle du décès, il est possible qu'elle provoque ou aggrave d'autres problèmes de santé pouvant entraîner la mort.
Des études de recherche ont révélé que les personnes souffrant d'AOS sévère ont un risque de 46 % risque de mourir prématurément. Une autre étude réalisée par le Clinique de Cleveland ont découvert que l'apnée du sommeil est également liée à un arrêt cardiaque soudain dû à des rythmes cardiaques anormaux et à de faibles niveaux de saturation en oxygène.
Le fait sous-jacent ici est que l'apnée du sommeil a la capacité de déséquilibrer la chimie du corps et du cerveau, d'élever la pression artérielle et d'interrompre la fonction cardiaque. Ainsi, si vous ignorez les signes avant-coureurs de l'apnée du sommeil, vous pourriez avoir des problèmes.
Conséquences courantes de ce trouble du sommeil sur la santé
Certaines des conséquences les plus courantes sur la santé causées par l'ignorance des symptômes de l'apnée du sommeil comprennent :
- Hypertension
- Diabète
- Prise de poids
- Système immunitaire faible
Gardez à l'esprit que même si l'AOS peut provoquer ces problèmes de santé si elle n'est pas traitée, il est également possible que l'AOS se manifeste également à travers ces problèmes.
Hypertension artérielle et maladies cardiaques
L'apnée du sommeil et l'hypertension artérielle (également appelée hypertension) coexistent depuis longtemps. En raison de la diminution des niveaux d'oxygène délivrés aux personnes atteintes d'AOS, les faibles niveaux de saturation en oxygène exercent une pression sur le système cardiovasculaire et augmentent la pression artérielle.
Les personnes atteintes d'AOS non traitée sont également plus susceptibles d'avoir un taux de cholestérol anormalement élevé. Cela peut entraîner des problèmes cardiaques tels que la fibrillation auriculaire, une maladie coronarienne, des crises cardiaques récurrentes et des accidents vasculaires cérébraux.
Diabète de type 2
Il n'est pas rare que les personnes souffrant d'apnée du sommeil souffrent de diabète de type 2, et vice versa. En effet, l'AOS provoque une résistance à l'insuline et une intolérance au glucose. Des études ont montré que le taux de sucre dans le sang augmente en raison du stress lié au manque chronique de sommeil.
Lorsque nous sommes stressés, nos hormones de stress peuvent libérer le glucose stocké dans le foie. Au fil du temps, cette augmentation du taux de sucre dans le sang contribue à la résistance à l'insuline.
Prise de poids
Le surpoids augmente certes les risques d'apnée obstructive du sommeil, mais un trouble du sommeil rend également la perte de poids plus difficile. L'épuisement chronique causé par l'apnée du sommeil pousse notre corps à produire davantage d'hormone ghréline et moins d'hormone leptine. La ghréline augmente nos envies d'aliments malsains tels que le sucre et les glucides. La leptine, quant à elle, nous indique quand nous avons assez mangé. Avec une production de leptine réduite, la prise de poids est inévitable.
Système immunitaire affaibli
Pour être en bonne santé, nous avons besoin d'un sommeil réparateur et réparateur. Pendant notre sommeil, notre corps produit une protéine appelée cytokine qui cible les infections et les inflammations. Pour que notre corps soit capable de développer une réponse immunitaire, nous avons besoin d'un sommeil de bonne qualité.
L'AOS provoque des troubles chroniques du sommeil et rend le système immunitaire plus vulnérable. Les personnes souffrant d'AOS non traitées sont donc plus susceptibles de développer des infections et des maladies.
Traitement de l'apnée du sommeil : une amélioration de la qualité de vie pour de nombreuses personnes
Être conscient des signes de l'apnée du sommeil et de l'AOS signifie que vous pouvez réduire les dangers causés par ce trouble du sommeil et améliorer votre qualité de vie.
La thérapie par pression positive continue (PPC) est une forme très efficace de traitement de l'apnée du sommeil et s'est avérée efficace pour réduire le risque de complications pour la santé causées par l'AOS. Si vous pensez souffrir de symptômes d'apnée du sommeil, il est important de consulter un médecin pour savoir si la thérapie par PPC est la bonne option de traitement.
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