Guide pratique : choisir le bon masque CPAP
novembre 25, 2019
De nombreuses personnes diagnostiquées avec un SAOS par un spécialiste du sommeil ont recours à la thérapie CPAP pour un sommeil plus réparateur. Vous savez peut-être que l'équipement CPAP est un élément essentiel de cette thérapie. Cependant, vous ne savez peut-être pas exactement quels critères rechercher lors de l'achat d'un appareil CPAP.
Notre guide pratique vous aidera à comprendre les différents types de masques CPAP disponibles afin que vous puissiez prendre une décision d'achat éclairée.
Que rechercher dans un masque CPAP ?
Tout comme les chaussures ou le bon pantalon, les masques contre l'apnée du sommeil ne sont pas des produits « taille unique » .
Bien que votre fournisseur de CPAP vous ait peut-être expliqué le type de modèle de machine CPAP dont vous aurez besoin pour votre diagnostic d'apnée obstructive du sommeil, le choix d'un masque d'apnée du sommeil dépend davantage de vos préférences et d'autres facteurs tels que votre position de sommeil.
Lorsque vous recherchez un masque CPAP, il est important de vous poser un certain nombre de questions telles que :
- Est-ce que tu dors la bouche ouverte ?
- Changez-vous souvent de position lorsque vous dormez ?
- Avez-vous des poils sur le visage ?
- La peau de votre visage est-elle facilement irritée ?
Toutes ces questions peuvent vous aider à choisir un style de masque qui répondra à vos besoins tout en offrant un confort optimal lors de votre sommeil nocturne.
Masques pour l'apnée du sommeil : les différents types disponibles
Il existe trois principaux types de masques CPAP :
- Masques complets
- Masques nasaux
- Masques à coussin nasal
Masques faciaux
Les masques CPAP faciaux sont maintenus en place par un harnais à quatre points et sont conçus pour épouser parfaitement le contour du nez et de la bouche. Si vous préférez dormir sur le dos, un masque facial pourrait être la meilleure option.
Si l'une des situations suivantes s'applique à vous, un masque facial complet peut être un bon choix :
- Vous dormez sur le dos
- Vous respirez principalement par la bouche
- On vous a prescrit une pression CPAP élevée
Les masques faciaux sont souvent recommandés aux personnes qui dorment naturellement la bouche ouverte ou qui souffrent de sinusites chroniques et ont du mal à respirer par le nez. En effet, ce masque permet au flux d'air CPAP de circuler à la fois par le nez et par la bouche.
Si vous avez tendance à dormir davantage sur le dos, ce masque sera également un meilleur choix. Cela est principalement dû au fait que le masque intégral peut être plus encombrant que les autres options, ce qui évite de se retourner facilement.
De plus, si une pression CPAP élevée vous a été prescrite, la large surface du masque rend la pression plus tolérable et moins directe, en particulier lorsque vous êtes novice en thérapie CPAP.
Masques faciaux complets tels que le Resmed AirFit F30, récemment repensé, bénéficiera d'une visibilité accrue pour un port plus aisé. De plus, le nouveau matériau utilisé est beaucoup plus léger et confortable que les anciens modèles.
Ce modèle est devenu un choix populaire auprès de nombreux patients souffrant d'AOS. Cela est principalement dû à sa conception à contact minimal, avec un coussinet UltraCompact sous le nez, réduisant les marques sur le visage, et à l'utilisation de la technologie de coude Resmed QuietAir, offrant un sommeil plus calme et moins perturbé.
Masques nasaux
Les masques nasaux sont un choix populaire auprès de nombreux patients souffrant d'AOS en raison de leur design minimaliste. Conçus pour couvrir uniquement le nez, ils occupent moins d'espace que les masques faciaux.
Les masques nasaux sont disponibles dans une grande variété de styles, adaptés à une grande variété de formes de visage. Leur diffusion d'air est plus directe et à haute pression, car la surface de circulation de l'air est plus réduite. Si vous bougez beaucoup ou avez tendance à dormir sur le côté, les masques nasaux peuvent également être un excellent choix.
Cependant, ils présentent aussi des inconvénients. Si vous souffrez souvent de rhumes ou de sinus bouchés, l'utilisation d'un masque nasal pourrait compromettre la pression d'air requise. De plus, si vous respirez par la bouche, vous devrez porter une mentonnière pour maintenir votre mâchoire fermée.
Si vous pensez qu'un masque nasal pourrait être le bon choix pour vous, pensez au Masque nasal Dreamwisp Par Philips Respironics. Son design révolutionnaire, placé sur le dessus de la tête, offre non seulement une stabilité pour un confort optimal, mais aussi une plus grande liberté de mouvement en maintenant le tube à l'écart. Ce masque est également fourni avec des coussinets nasaux de toutes tailles, ce qui facilite son ajustement pour tous les patients souffrant d'AOS.
Masques nasaux
Les masques narinaires sont les masques CPAP les plus petits et les plus légers du marché. Si vous craignez un masque trop encombrant, c'est un excellent choix. Si vous avez tendance à vous sentir claustrophobe, c'est également une bonne option.
Les masques nasaux à coussinets soufflent de l'air sous pression à travers deux tubes nasaux souples insérés dans les narines. De nombreux patients souffrant d'AOS qui achètent un masque nasaux à coussinets signalent moins de problèmes de fuites grâce au flux d'air direct. Leur conception minimaliste facilite certes la lecture et le visionnage de la télévision au coucher, mais la finesse de la coiffe augmente le risque de glissement du masque.
Masques à coussin nasal tels que le Masque CPAP à coussin nasal Swift FX Ils sont ultra-minimums car conçus pour couvrir le moins possible le visage et sont réputés pour leur silence (un atout précieux si vous partagez un lit) . De plus, les masques narinaires, comme celui-ci, sont parfaits pour les voyages grâce à leur compacité. De plus, si vous avez une barbe, ce modèle est une bonne option, car il évite toute fuite lors de votre traitement CPAP.
Il est important de garder à l'esprit que si l'on vous a prescrit un appareil CPAP à pression d'air élevée, un masque nasal pourrait être inconfortable. Cela est dû à la quantité d'air qui doit passer directement dans vos narines.
Les avantages d'avoir la bonne machine CPAP et le bon masque
Pour que la thérapie CPAP soit efficace, il est essentiel d'utiliser un masque adapté. Un masque inconfortable risque de compromettre la qualité et l'efficacité de votre traitement, soit par des fuites, soit par des troubles du sommeil.
Avec le bon masque CPAP, vous bénéficierez non seulement d'un sommeil plus réparateur, mais aussi des bienfaits d'une thérapie CPAP efficace. Parmi ces bienfaits, on compte une amélioration de l'énergie pendant la journée, de la concentration et même de la stabilité de l'humeur.
N'oubliez pas que commencer un traitement CPAP est un processus d'apprentissage. Ne soyez pas surpris si vous devez d'abord procéder par tâtonnements avec votre masque CPAP. Tous les patients sous CPAP ne réussissent pas à choisir le bon masque du premier coup. La patience est de mise, mais les bénéfices de la CPAP l'emportent toujours sur les difficultés liées au choix du bon équipement.
Parcourir notre magasin CPAP pour trouver le masque qui vous convient. Vous n'êtes pas satisfait de votre choix ? Consultez nos conseils pour savoir quoi faire si vous déteste ton masque d'apnée du sommeil.
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