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Upper Airway Resistance Syndrome: What Is It?

juin 26, 2020

Les gens ne se réveillent pas un matin avec l'apnée obstructive du sommeil (AOS). Au lieu de cela, il s'agit d'un trouble progressif qui commence souvent son voyage à partir de l'acte bénin du ronflement.

Lorsque les causes du ronflement s'aggravent, cela se développe généralement à partir d'un bruit relativement inoffensif à l'apnée du sommeil. Mais avant d'atteindre cette destination, il se développe souvent d'abord comme syndrome de résistance des voies respiratoires supérieures (UARS).

Ci-dessous, nous discutons de ce qu'est le syndrome de résistance des voies respiratoires supérieures, comment reconnaître les signes et en quoi il diffère de l'AOS.

Qu'est-ce que le syndrome de résistance des voies respiratoires supérieures?

Pour bien comprendre ce qu'est ce trouble du sommeil, nous devons d'abord nous rappeler ce qu'implique le ronflement.

Le ronflement bénin est le son qui est créé lorsque l'air passe devant les tissus détendus dans le cou, ce qui fait vibrer les tissus et faire le fameux bruit de ronflement. Bien que ce soit un phénomène relativement courant pendant le sommeil que vivent de nombreux Canadiens chaque année, Les causes du ronflement Peuvent varier et certains sont plus graves que d'autres.

L'acte de ronflement lui-même est une indication qu'il existe une forme de résistance dans les voies respiratoires. Si la cause de cette résistance commence à augmenter, cela augmente l'effort de respiration nécessaire pour la dépasser.

Lorsque le ronflement et la résistance des voies respiratoires deviennent suffisants pour perturber la qualité du sommeil, cela s'appelle UARS. Cette condition indique généralement que le ronflement a progressé d'être inoffensif à un trouble du sommeil plus gênant. Ceux qui sont diagnostiqués avec UARS notent souvent une baisse de leur qualité de sommeil, luttes contre l'insomnie et une augmentation de la somnolence diurne.

Cependant, il est important de noter que ces perturbations du sommeil causées par UARS ne sont souvent pas remarquées par les patients et ne font pas chuter les niveaux d'oxygène dans le sang.

Quelles sont les principales causes et facteurs de risque de l'UARS?

Semblable à l'apnée du sommeil, le syndrome de résistance des voies respiratoires supérieures peut être causé par un rétrécissement du passage des voies respiratoires et la présence de tissus adipeux lâches dans la gorge. Bien que tous les patients UARS ne ronflent pas de manière audible, de nombreux patients sont notés comme ayant une respiration lourde et laborieuse pendant leur sommeil. Souvent, lorsqu'il parle avec un médecin, un patient UARS compare la sensation de respirer la nuit comme étant similaire à essayer de souffler de l'air à travers une paille.

Étant donné que le cerveau doit augmenter l'effet respiratoire afin de maintenir les voies respiratoires ouvertes pendant la nuit, cela peut avoir un impact sur la capacité d'une personne à effectuer d'autres activités normales le lendemain. C'est pourquoi de nombreux patients UARS notent se sentir plus fatigué et incapable de se concentrer sur une base régulière.

Ce trouble du sommeil transitoire est souvent déclenché en raison du vieillissement lorsque le tonus musculaire de la gorge devient moins défini, en raison du gain de poids qui peut mettre plus de pression et de résistance sur la région du cou et le troisième trimestre de la grossesse. Beaucoup de femmes enceintes ont été connus pour développer UARS au cours des derniers mois de leur grossesse.

Comment UARS diffère-t-il de l'apnée obstructive du sommeil?

Outre UARS étant légèrement moins sévère d'un trouble que l'OSA, comment ces troubles du sommeil diffèrent les uns des autres?

L'une des principales différences entre ces deux conditions est la fréquence à laquelle les apnée et les hypopnées se produisent. En AOS, en fonction de la gravité de votre état, les apnée (pauses dans la respiration) et les hypopnées (diminution de la respiration) peuvent se produire plusieurs fois en une heure. Alors que, dans les UARS, ces perturbations du sommeil sont soit très faibles, soit totalement inexistantes.

Contrairement à l'OSA, UARS n'est pas connu pour être lié à d'autres problèmes de santé graves. Comme nous l'avons mentionné précédemment, l'apnée du sommeil a été connu pour causer et aggraver les symptômes de diverses conditions telles que:

Hypertension
Maladie cardiaque
AVC
Diabète

Quelles sont les meilleures options de traitement disponibles pour le syndrome de résistance des voies respiratoires supérieures?

Heureusement, un traitement rapide et rapide peut garantir que le syndrome de résistance des voies respiratoires supérieures ne se transforme pas en apnée obstructive du sommeil. Il est important que si vous ou un être cher remarque que votre ronflement s'est aggravé ou que votre respiration est plus lourde pendant le sommeil, que vous demandez conseil à votre médecin dès que possible.

Lors du diagnostic de UARS, de nombreux spécialistes du sommeil et médecins vous conseilleront souvent de faire certains changements de style de vie nécessaires afin d'améliorer la qualité de votre sommeil. Généralement, dans ce cas, la thérapie CPAP est considérée comme un dernier recours, mais a été connu pour être un succès.

Changements de style de vie

Faire de la qualité du sommeil une priorité est souvent l'une des options de traitement les plus recommandées pour UARS. Ceci peut être réalisé en faisant les changements de style de vie nécessaires.

Envisagez d'améliorer votre environnement de sommeil en supprimant les écrans numériques. Incorporer plus de temps pour l'exercice dans votre routine quotidienne. Mangez sainement et évitez l'alcool avant de vous coucher. Faire des changements simples à Améliorer la qualité du sommeil naturellement Peut être très efficace.

Appareils buccaux et dentaires

Les appareils dentaires sont souvent recommandés par les médecins lors du traitement de l'UARS. De plus, utilisé dans certains cas d'AOS faible à modéré, un appareil dentaire est similaire à celui d'un protège-dents et aide à déplacer la mâchoire vers l'avant et à maintenir la langue en place pendant le sommeil. Cela diminuera les chances que la langue retombe et provoque des obstructions dans la gorge.

Thérapie CPAP

Enfin, si aucune des options de traitement ci-dessus n'est utile pour améliorer la qualité de votre sommeil, votre médecin peut vous prescrire un traitement CPAP. Semblable au traitement de l'apnée du sommeil, la thérapie CPAP utilise une pression positive continue des voies respiratoires pour garder les voies respiratoires dégagées et dégagées pendant la nuit afin de réduire le ronflement et les troubles du sommeil.

Pour plus d'informations sur le trouble du sommeil, OSA lire notre Guide Apnée du sommeil . Nous invitons toute personne qui pense que son ronflement s'aggrave ou vous fait vous réveiller davantage pendant la nuit à aller se faire évaluer par un médecin. Sans traitement, ce trouble du sommeil transitoire se développera en apnée obstructive du sommeil plus grave.
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