Indices que vous pourriez souffrir d’apnée obstructive du sommeil
juillet 26, 2017
Par Arthur Allen, WebMD Feature Révisé par Melinda Ratini, DO, MS
Indices que vous pourriez souffrir d’apnée obstructive du sommeil
Vous réveillez-vous le matin avec un mal de tête, vous sentant tout aussi fatigué que lorsque vous êtes allé à dormir ? Votre conjoint a-t-il déménagé dans la pièce d’à côté, épuisé de vous entendre ronfler, haleter et s’étouffer tous les soirs ?
Si c’est le cas, vous souffrez peut-être d’apnée obstructive du sommeil[01275 012758 012752 0] (AOS) - une condition où les voies supérieures de vos voies respiratoires se ferment, interrompant votre respiration et vous privant d’oxygène jusqu’à ce que vous vous réveilliez et recommenciez à respirer. L’apnée du sommeil touche plus de 18 millions d’adultes américains.
Comment savoir si vous souffrez d’apnée du sommeil apnée du sommeil ? Le seul vrai moyen est d’avoir une étude du sommeil, un test qui enregistre ce qui se passe pendant que vous dormez. Mais il existe des signes courants d’apnée du sommeil[012755 012752] d’apnée du sommeil, disent les experts.
Signes d’apnée du sommeil : ronflement, halètement, somnolence
Les trois principaux signes avant-coureurs de l’ap 012752 012755 née obstructive du sommeil sont les suivants :
- Bruyant, persistant ronflement
- Pauses dans la respiration, accompagnées d’épisodes haletants pendant le sommeil
- Somnolence excessive pendant les heures d’éveil
-
Toute personne qui ronfle devrait-elle consulter un spécialiste du sommeil ? Non, disent les experts. « La plupart des gens qui ronflent n’ont pas d’apnée obstructive du sommeil [0127516 012752 012755, mais la plupart des gens qui ont de l’apnée ronflent », explique Robert L. Owens, MD, du Troubles du sommeil Programme de recherche au Brigham and Women’s Hospital de Boston. Si vous avez des ronflements chroniques suffisamment forts pour réveiller votre partenaire de lit, parlez-en à votre médecin.
Comme le ronflement, le signe le plus définitif de l’apnée du sommeil - se réveiller pour respirer - est souvent observé par un partenaire de lit. Les personnes souffrant d’apnée du sommeil se réveillent souvent pendant quelques secondes pour respirer. Cela peut se produire des centaines de fois par nuit chez les personnes souffrant d’apnée du sommeil sévère, dit Owens.
« Si quelqu’un vous voit vous réveiller à plusieurs reprises la nuit, cela suggère très bien une apnée obstructive du sommeil », a-t-il déclaré à WebMD. « De plus en plus, je reçois des épouses qui viennent avec de petits films sur leur téléphone portable qui montrent à quoi ressemble leur mari la nuit. C’est très convaincant.
Si vous n’avez pas de partenaire de lit pour filmer vos halètements ou vos ronflements, les seuls signes d’apnée du sommeil que vous remarquerez peut-être sont des maux de tête matinaux[012755 012750] ou une somnolence extrême pendant la journée, explique Lisa Shives, MD, directrice médicale de Northshore Sleep Medicine à Evanston, Illinois.
Les spécialistes du sommeil utilisent l’échelle de somnolence d’Epsworth pour mesurer la somnolence diurne. Les personnes souffrant d’apnée du sommeil extrême sont susceptibles de s’assoupir au milieu des repas ou des conversations, explique Shives à WebMD. Une somnolence diurne modérée, comme le désir de faire une sieste l’après-midi, ne signifie pas nécessairement que vous souffrez d’apnée obstructive du sommeil.
Autres signes d’apnée du sommeil : respiration buccale et miction excessive
Si vous vous réveillez avec une bouche très sèche et des dents gommeuses devant , cela peut également être un signe d’apnée du sommeil, dit Shives. « Ma petite phrase est : « C’est très difficile de haleter par le nez. » Les personnes qui souffrent d’apnée obstructive du sommeil ont tendance à dormir la bouche ouverte.
Après un traitement à l’aide d’appareils à pression positive continue (
CPAP) – l’étalon-or pour
traiter l’apnée du sommeil – les patients gardent la bouche fermée la nuit, explique Shives.
D’autres symptômes, tels qu’un seuil de douleur plus bas, des changements d’humeur ou de l’irritabilité, 0127525 une dépression 012755 ou des problèmes de concentration, apparaissent souvent chez les personnes souffrant d’apnée obstructive du sommeil. Mais ce ne sont pas des indices de diagnostic particulièrement bons, dit Kapur, car ils sont associés à tant d’autres problèmes et conditions.
http://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-apnea/features/sleep-apnea-clues#1
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