Avis sur les produits CPAP et autres conseils utiles pour les utilisateurs de CPAP!

Tout comme une très belle veste en cuir pour laquelle vous avez dépensé beaucoup d'argent, les masques CPAP nécessitent également un certain niveau d'entretien. Vous ne jetteriez pas simplement cette veste à la machine à laver, n'est-ce pas ? Les masques CPAP ne survivraient pas non plus au cycle d'essorage. Il existe des instructions d'entretien spécifiques que vous devez suivre pour vous assurer de tirer le meilleur parti de votre masque CPAP. La plupart sont fabriqués en silicone, ce qui les rend confortables mais aussi incroyablement délicats. Voici donc quelques conseils pour garder votre masque CPAP parfaitement propre et durer plus longtemps.

De la

• Nettoyez votre masque le matin, juste après votre réveil. Cela laisse suffisamment de temps à votre équipement pour sécher complètement à l'air libre pendant la journée et être prêt à être utilisé avant de vous coucher.  
• Laissez votre masque CPAP sécher à l'air libre sur un chiffon propre, à l'abri de la lumière directe du soleil (cela détériorera le silicone) .
• Lavez-vous le visage et évitez les crèmes hydratantes fortes avant de porter votre masque CPAP. Les huiles de notre visage et les crèmes hydratantes fortes peuvent réduire la durée de vie du silicone du masque.  
• Faites tremper et lavez le cadre et le coussin de votre CPAP avec de l'eau tiède savonneuse douce non parfumée et rincez-les soigneusement à la main. Ce processus garantit l'élimination des débris cutanés et des huiles qui, au fil du temps, peuvent dégrader le silicone.  
• Les coiffures peuvent être lavées à la main chaque semaine (et séchées à l'air libre également) .
• Pour un nettoyage en profondeur, faites tremper votre masque CPAP avec 1 partie de vinaigre et 3 parties d'eau et rincez-le soigneusement toutes les quelques semaines.  
• Utilisez des lingettes spécifiques CPAP pour un nettoyage rapide et rapide ou pendant un voyage de quelques jours, mais reprenez le lavage avec de l'eau et du savon dès que possible.  
• Inspectez votre masque et remplacez les pièces tous les 1 à 3 mois ou lorsque vous constatez une décoloration ou détectez une odeur. C'est un signe certain que votre silicone est périmé. Les experts en CPAP recommandent de remplacer l'intégralité de votre masque tous les 6 mois pour maximiser l'efficacité de votre traitement.   
• Les désinfectants CPAP, comme SoClean ou Lumin, sont parfaits pour tuer les germes, mais ne remplacent pas le lavage. Les désinfectants seuls ne maintiendront pas votre masque en parfait état.   

A ne pas faire

• Évitez d'utiliser des savons liquides fortement parfumés. Ces produits chimiques accéléreront sûrement la détérioration du silicone.  
• Évitez d'utiliser des lingettes parfumées pour bébé sur votre masque CPAP. Utilisez des lingettes nettoyantes pour masque CPAP pour éviter tout parfum, colorant ou ingrédient ajouté comme des hydratants qui laisseront des résidus sur votre équipement.
• Ne lavez pas votre casque ou vos mentonnières en machine ! Lavez-les à la main si nécessaire avec de l'eau chaude savonneuse non parfumée, puis rincez-les soigneusement et laissez-les sécher à l'air libre.  
• L'eau de Javel ou d'autres produits chimiques agressifs ne parviendront pas à éliminer la décoloration de votre masque CPAP. Mais ils l'abîmeront.  
• Il faut également éviter d'arracher son masque à la hâte le matin lorsque le réveil sonne ! Ce comportement agressif étirera prématurément votre couvre-chef et augmentera les risques de déchirure de votre silicone.  

Même si cela semble idiot, nous avons dû mentionner certains de ces conseils, mais vous serez surpris d'entendre la façon dont certaines personnes nettoient leurs masques si les instructions d'entretien appropriées ne sont pas décrites. Suivez ces conseils simples mais essentiels pour nettoyer les masques et vous verrez une différence dans la longévité de votre masque et dans votre thérapie globale.  

Acheter le masque CPAP parfait n'est pas chose facile. Souvent, vous pensez avoir choisi le bon, puis vous le ramenez à la maison et vous vous rendez compte qu'il est nul. Cela arrive. Plus souvent que vous ne le pensez, en fait. Les masques sont conçus pour s'adapter au visage moyen, mais cela ne signifie pas qu'ils sont toujours parfaitement ajustés. Mais avec un peu de recherche et quelques informations privilégiées, non seulement vous pouvez trouver le masque qui vous convient le mieux, mais vous pourrez peut-être retourner celui qui ne vous convient pas et que vous ne supportez pas de porter une autre nuit.

 Faites beaucoup de recherches

Il existe trois grands types de masques CPAP. Lequel avez-vous choisi ? Un coussin nasal ? Un masque nasal ? Un masque facial ? Chacun d'entre eux est adapté à une position de sommeil et à une morphologie faciale spécifiques. Par exemple, si vous dormez sur le côté ou sur le ventre, vous ne serez probablement pas très à l'aise avec un masque facial. Si ce n'est pas déjà fait, cliquez ici. ici pour une description des différents styles de masques.

Retournez à votre magasin/fournisseur CPAP 

Armé de quelques connaissances et d'une liste de questions que vous vous posez maintenant, retournez chez votre fournisseur de CPAP et demandez-lui s'il peut l'échanger pour vous. Assurez-vous de suivre la politique d'échange de chaque fournisseur de CPAP, car ils ont tous des délais différents pour les échanges (la norme est d'environ un mois) . Soyez prêt : certains vendeurs ne le reprendront pas si le masque a été utilisé ou si l'emballage a été ouvert. (Mais entre nous, si vous présentez un argument suffisamment solide, ils pourraient contourner cette règle. N'oubliez pas d'être poli et de ne pas perdre votre sang-froid) .

Posez beaucoup de questions

Il s'agit d'un achat important. Si vous êtes le genre de consommateur qui pose un million de questions sur le fromage que vous vous apprêtez à acheter, pourquoi ne seriez-vous pas particulièrement curieux de savoir quel type de masque vous allez porter pendant un tiers de votre vie ? Demandez quel style de masque est le mieux adapté à votre position de sommeil et demandez à en essayer plusieurs avant de vous décider. Portez-le pendant un certain temps. Essayez de vous allonger avec. Est-ce qu'il vous écrase le visage ? Comment se compare-t-il aux autres masques ? Beaucoup de gens s'attendent à essayer un masque et à ce qu'il s'ajuste comme une vieille paire de pantoufles–cela n'arrivera probablement jamais. Ce que vous recherchez, c'est un masque qui vous semble le plus confortable par rapport aux autres masques. N'oubliez pas : les masques CPAP sont conçus pour être aussi discrets que possible, mais cela ne signifie pas qu'ils sont agréables à porter.

Le clinicien sait-il de quoi il parle ?

Un bon clinicien CPAP est une bénédiction ! Ces personnes sont des professionnels, mais un bon clinicien patient est un atout. Un clinicien compétent peut vous indiquer tous les avantages et inconvénients de n'importe quel masque et vous permettre de les essayer et de les tester.

Retours et échanges

Il est important de noter que si vous achetez votre masque en ligne, SACHEZ CE QUE VOUS VOULEZ AVANT DE COMMANDER. Les boutiques en ligne peuvent offrir des remises importantes, en particulier sur les masques. Mais beaucoup d'entre elles n'acceptent pas les retours ou les échanges. Vous souhaitez acheter en ligne pour faire une bonne affaire, lorsque vous savez déjà quel masque vous convient le mieux, ou si vous remplacez un masque que vous avez déjà utilisé et que vous aimez.

Obtenez de nombreuses recommandations 

Si vous avez des amis ou des membres de votre famille qui utilisent la CPAP, demandez-leur ce qu'ils aiment. Il n'y a rien de mieux que de demander à quelqu'un qui a déjà suivi le processus et appris une chose ou deux. Examinez cette recommandation pendant que vous magasinez et voyez si ces masques vous conviennent. Le processus peut demander un peu de travail, mais tout ce qui est bon dans la vie nécessite un travail acharné. Sachez simplement qu'à la fin du processus, vous en aurez appris beaucoup plus sur les masques CPAP et, plus important encore, vous aurez beaucoup plus de succès avec la thérapie et le sommeil.

Éduquez-vous

Il existe une multitude d'informations en ligne qui n'attendent qu'à être exploitées. Lisez les avis sur les blogs et forums CPAP où les gens partagent leur expérience en fonction de leurs propres différences : pression de la machine, s'ils ont des poils au visage, un gros nez ou dorment sur le côté. Regardez des vidéos YouTube sur les produits et les avis des utilisateurs qui peuvent vous guider dans votre choix. Une fois que vous savez quel style peut vous convenir, vous pouvez affiner votre recherche. Nous vous recommandons de rechercher des masques plus récents que ceux qui peuvent être disponibles depuis quelques années. La technologie améliore les masques de jour en jour et les nouveaux sont conçus avec de meilleurs matériaux qui résolvent de nombreux problèmes de confort et de performance.

Et lorsque vous trouvez quelque chose qui fonctionne, continuez ! Pensez à acheter un ou deux masques de secours. Car on ne sait jamais quand un masque sera retiré du marché. Dormez bien !