Avis sur les produits CPAP et autres conseils utiles pour les utilisateurs de CPAP!

Si vous cherchez un appareil CPAP, cet article est un excellent point de départ. Traiter votre apnée du sommeil peut améliorer considérablement votre qualité de sommeil, car la vie est trop courte pour être constamment fatigué. Pour éviter tout stress inutile et tout regret d'achat, suivez ces 5 conseils pour une expérience d'achat CPAP éclairée et positive.   

1. Consultez un médecin

Avant de dépenser une fortune, assurez-vous d'avoir réellement besoin d'un appareil CPAP. Consultez votre médecin pour obtenir un diagnostic précis. Ce diagnostic impliquera probablement un test de sommeil et, en fonction des résultats, votre médecin vous prescrira une ordonnance pour appareil CPAP. Cette ordonnance précisera :

• Quel type d'apnée du sommeil avez-vous (par exemple, apnée obstructive du sommeil ou apnée centrale du sommeil) .
• La pression CPAP ou la plage de pression dont vous avez besoin (prescrite en cmH20) .
• Quel type d'appareil CPAP est nécessaire pour traiter votre apnée (CPAP, APAP, BiPAP, VPAP, etc. ) .

2. Faites vos recherches

Renseignez-vous sur l'apnée du sommeil : les types de traitements disponibles, les modalités de financement de votre système de santé, les assurances privées et les conditions d'admissibilité. Identifiez les marques de CPAP les plus populaires et les nouveaux modèles disponibles. Recherchez différents styles et tailles de masques et consultez les avis clients les plus récents sur les produits qui vous intéressent. Dressez une liste pour affiner votre recherche. Maîtriser les connaissances sur la CPAP vous permettra de prendre des décisions éclairées en matière de traitement et d'achat.

3. Visitez votre fournisseur local de CPAP

Que vous décidiez d'acheter votre appareil CPAP en magasin ou en ligne, rendez-vous chez votre revendeur local et découvrez les différents modèles d'appareils et de masques CPAP. Profitez de la possibilité de voir, toucher et tester les caractéristiques des produits que vous envisagez d'acheter. Posez vos questions et profitez de l'expertise des vendeurs. Demandez une démonstration pour vérifier le niveau sonore d'un appareil ou essayez un masque CPAP afin de vous assurer qu'il vous convient.

4. Faites un essai CPAP

La plupart des fournisseurs de CPAP proposent une période d'essai de 2 à 4 semaines, vous permettant de louer un appareil CPAP et de tester la thérapie chez vous (pour une somme modique) . Cet essai est extrêmement utile car il vous permet de comprendre le fonctionnement de la thérapie, de l'équipement et des fonctionnalités qui vous aident le mieux à vous adapter à votre traitement. Vous saurez également rapidement si un masque vous convient ; vous pourrez en changer plusieurs fois jusqu'à trouver celui qui vous convient le mieux. À la fin de la période d'essai, vous aurez une meilleure idée de l'appareil CPAP qui vous convient le mieux.

5. Établissez un budget

Au Canada, le prix des appareils CPAP varie souvent entre 500 $ et 3 000 $. Plus vous êtes prêt à payer, plus l'offre est vaste : appareils, masques, accessoires, garantie et service après-vente offerts par votre fournisseur. Mais payer plus cher pour certains accessoires ne garantit pas toujours un meilleur traitement. Établir un budget raisonnable permet de réduire les indispensables et les accessoires dont vous pouvez vous passer.

CONSEIL : optez pour une unité principale CPAP de bonne qualité avec de bonnes critiques et laissez tomber la batterie de voyage jusqu'à ce que vous ayez plus d'expérience avec votre pack de démarrage.   

Suivez nos 5 suggestions lorsque vous êtes prêt à faire un achat CPAP et vous vivrez une expérience d'achat sans stress.

Souvent, lorsque nous sommes occupés par nos vies, notre sommeil a tendance à être l'une des premières choses à en souffrir. Le travail, la vie de famille et les engagements sociaux semblent passer en premier et le sommeil passe au second plan. Saviez-vous que la qualité de votre sommeil est essentielle à votre santé et qu'elle est tout aussi importante, sinon plus, que votre alimentation et l'exercice physique ? Lorsque nous dormons, notre corps se régénère, se répare et se guérit. Un manque de sommeil prolongé se propage et érode votre santé sous forme de maladies chroniques. Le cerveau seul a besoin de sommeil pour fonctionner correctement–pour maintenir la température corporelle, notre système immunitaire et pour maintenir l'équilibre hormonal. Si vous vous réveillez chaque matin sans vous sentir reposé et énergisé, si vous souffrez de maux de tête matinaux et d'un état constant de somnolence excessive pendant la journée, si vous avez des difficultés à vous concentrer, vous devriez envisager de parler à votre médecin pour voir si un test du sommeil vous convient. Si vous présentez les symptômes suivants et qu'en plus vous êtes en surpoids et avez des problèmes cardiaques ou des antécédents familiaux d'apnée du sommeil, consultez immédiatement votre médecin pour obtenir une étude du sommeil.

Qu'est-ce qu'une étude du sommeil ? Une étude du sommeil est une étude nocturne réalisée dans une clinique du sommeil ou à domicile, qui enregistre électroniquement l'activité corporelle pendant le sommeil. Un rapport est généré sur l'activité cérébrale, les mouvements oculaires, le rythme cardiaque, les taux d'oxygène et de dioxyde de carbone dans le sang, les principaux mouvements musculaires, ainsi que la respiration et les ronflements. Ce test permet de détecter les troubles du sommeil courants et des traitements sont disponibles.

S'ils ne sont pas traités, les troubles du sommeil peuvent entraîner un nombre croissant d'autres problèmes de santé :

• Hypertension artérielle
• La dépression
• RGO
• Diabète
• Miction fréquente la nuit
• Sclérose en plaques (SEP) –L'apnée du sommeil est très fréquente chez les personnes atteintes de SEP pour une autre raison. La SEP attaque la myéline, la gaine qui entoure et protège les cellules nerveuses. Elle laisse des cicatrices appelées lésions dans votre cerveau et votre moelle épinière. Les lésions causées par la SEP peuvent rendre plus difficile pour votre cerveau de contrôler votre respiration pendant votre sommeil.
• La douleur chronique

Il est impératif d'entamer une discussion avec votre médecin si l'un des signes et symptômes s'applique à vous. Bien manger et faire de l'exercice ne changeront rien si votre qualité de sommeil se détériore.