L'apnée du sommeil est depuis longtemps liée à de nombreux autres problèmes de santé, notamment les maladies cardiovasculaires. Cependant, un lien est apparu à maintes reprises : celui entre l'AOS et le diabète. Dans cet article, nous examinons la relation entre ces deux problèmes de santé et la façon dont ils peuvent être gérés.  

Apnée du sommeil et diabète : quel est le lien ?  

De nombreuses personnes se demandent souvent quelle maladie survient en premier. Le diabète de type 2 est-il un facteur déclenchant de l'apnée du sommeil ? L'apnée du sommeil peut-elle provoquer le diabète ? Certaines études suggèrent que les deux maladies peuvent aggraver l'autre, tandis que d'autres soulignent que les deux ont des points communs similaires.  

L'un des principaux facteurs qui relient ces deux problèmes de santé est le fait qu'ils sont affectés par l'obésité. Il a été démontré que l'excès de poids a un impact sur la façon dont l'organisme traite le sucre, ce qui en fait un facteur de risque majeur pour le diabète. L'obésité est également considérée comme un facteur de risque important pour l'apnée du sommeil, car elle provoque une pression supplémentaire sur les muscles du cou, ce qui aggrave encore la capacité d'un individu à ne pas respirer correctement la nuit.  

Bien qu'il n'existe aucun moyen de déterminer avec certitude si l'une des deux maladies est à l'origine de l'autre, on sait que ces deux problèmes de santé coexistent étroitement en raison de leurs facteurs de risque communs. Si vous souffrez de diabète de type 2 et que vous remarquez que vous vous sentez plus souvent fatigué, vous devrez peut-être consulter votre médecin dès que possible.  

Quels sont les signes et symptômes courants de ces conditions ?  

L'apnée obstructive du sommeil (AOS) et le diabète de type 2 sont tous deux associés à des symptômes similaires. C'est pourquoi il est si important que si vous soupçonnez ou savez que vous souffrez de l'une de ces maladies, vous vous fassiez examiner pour l'autre. Comme mentionné précédemment, si ces deux problèmes de santé ne sont pas traités, ils peuvent aggraver l'autre.  

Alors, quels sont les signes et symptômes communs à l'apnée du sommeil et au diabète ?

• Hypertension artérielle : L'hypertension artérielle (HTA) est un symptôme observé chez les personnes souffrant d'apnée du sommeil et de diabète de type 2. Chez les diabétiques, on pense que cela est dû à une inflammation chronique, à l'inactivité et à une alimentation riche en graisses. Chez les patients souffrant d'AOS, ce symptôme est fréquent, car la diminution du taux d'oxygène dans le sang lors d'une apnée entraîne une augmentation de la tension artérielle.  
• Prise de poidsComme nous l'avons déjà mentionné, la prise de poids est l'un des signes les plus courants du diabète et de l'AOS. Les personnes atteintes de diabète non diagnostiqué peuvent ressentir une augmentation de la faim, même si elles mangent suffisamment. Cela entraîne inévitablement une prise de poids due à la suralimentation. De plus, l'AOS, en l'absence de traitement, peut entraîner une prise de poids, car le manque de sommeil rend la perte de poids plus difficile.  
• Maladie cardiaque : Ces deux pathologies ont été associées à des problèmes cardiovasculaires tels que les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques en l'absence de traitement. En raison de l'augmentation de la tension artérielle associée à ces deux pathologies, les personnes souffrant d'apnée du sommeil et de diabète présentent un risque accru de développer des maladies cardiaques plus tard dans la vie.  

Comment les individus peuvent-ils gérer l'AOS et le diabète

L'AOS et le diabète semblent liés et présentent des similitudes communes. Des études ont donc été menées pour déterminer si le traitement d'une maladie peut effectivement traiter l'autre. La bonne nouvelle est qu'il existe de nombreuses façons pour les personnes souffrant à la fois de diabète et d'apnée du sommeil de gérer leurs symptômes afin d'améliorer leur qualité de vie globale.  

Changements de style de vie

Pour traiter ces maladies, des changements de mode de vie seront nécessaires. Le surpoids étant l'un des principaux facteurs de risque du diabète et de l'apnée du sommeil, il est essentiel que vous apportiez les changements nécessaires pour être plus attentif à la façon dont vous traitez votre corps.  

Parlez à votre médecin pour discuter de la meilleure façon de gérer votre poids dans le cadre de votre programme de traitement. Selon ses recommandations, des formes d'exercice telles que la course à pied, la musculation, le Pilates et la natation sont d'excellents moyens de vous aider à contrôler votre poids tout en suivant un programme nutritionnel.  

Thérapie par pression positive continue (PPC)

La thérapie PAP est depuis longtemps l'option de traitement de référence pour l'apnée du sommeil et les spécialistes suggèrent que la thérapie de l'apnée du sommeil a la capacité d'améliorer les niveaux de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète. Il a été démontré que la thérapie CPAP améliore à la fois la qualité du sommeil et la capacité de contrôler les niveaux de glucose chez les personnes atteintes de diabète. Cependant, il est important de parler à un professionnel de la santé car il existe de nombreuses formes différentes de thérapie PAP et toutes ne vous conviendront pas.  

Bien qu'il soit évident que l'AOS et le diabète de type 2 coexistent, avec le bon traitement, il est possible de gérer ces deux problèmes de santé tout en améliorant votre qualité de vie en général. Si vous pensez que vous-même ou un proche souffre de diabète ou d'apnée du sommeil, encouragez-le à consulter immédiatement un professionnel.