Vous vous sentez fatigué pendant la journée ou vous avez envie de faire une sieste à votre bureau ? Cela pourrait être le signe que vous souffrez d'un sommeil de mauvaise qualité dû à une apnée obstructive du sommeil (AOS) non traitée.

Dans le monde des troubles respiratoires liés au sommeil, l'AOS est l'un des troubles les plus largement traités en Amérique du Nord et sa prévalence a augmenté au cours des dernières décennies. Cette prévalence s'est également accompagnée de nouvelles méthodes améliorées de traitement de ce trouble du sommeil. Dans cet article, nous allons discuter du trouble du sommeil appelé apnée obstructive du sommeil ainsi que des dernières options de traitement utilisées pour le gérer.  

Apnée obstructive du sommeil : un trouble du sommeil majeur

En tant que trouble du sommeil, l'apnée obstructive du sommeil est de plus en plus reconnue et discutée. Alors que beaucoup pensent automatiquement à l'insomnie lorsqu'il s'agit de troubles liés au sommeil, l'AOS tient certainement sa place en tant que concurrente au titre de trouble du sommeil principal.  

En quoi consiste exactement cette maladie qui affecte le sommeil de nombreuses personnes à travers le monde ? L'AOS est connue pour sa capacité à limiter la capacité respiratoire d'une personne pendant son sommeil. Ce trouble est diagnostiqué lorsqu'on constate qu'une personne souffre d'un blocage total ou partiel de ses voies respiratoires. Ce trouble est le plus souvent causé par l'affaissement des tissus mous de la gorge.  

Lorsque ce blocage se produit, la personne ne peut plus recevoir suffisamment d'oxygène pour maintenir un rythme respiratoire normal. Cette chute soudaine du niveau d'oxygène provoque l'envoi d'un signal au cerveau. Le cerveau réagit alors en signalant au corps de se réveiller brusquement afin de reprendre la respiration. C'est ce qu'on appelle un épisode apnéique.  

Selon leur gravité, ces événements peuvent se produire jusqu'à 30 fois ou plus par heure et provoquer une fragmentation du sommeil.  

Chaque année, de plus en plus de personnes reçoivent un diagnostic d'AOS. On estime que des millions de Canadiens ont reçu un diagnostic d'apnée du sommeil ou sont à risque de développer cette maladie au cours de leur vie. Selon un sondage réalisé en 2017, 6, 4 % des Canadiens avaient été diagnostiqués. diagnostiqué avec une apnée obstructive du sommeil par un professionnel de la santé.  

Pourquoi de nombreux Canadiens souffrent-ils en silence

Le fait alarmant à propos de ce trouble du sommeil est qu'il existe potentiellement de nombreux Canadiens qui souffrent aujourd'hui silencieusement de cette forme d'apnée du sommeil. Pourquoi ?  

L'apnée obstructive du sommeil présente des signes et symptômes révélateurs. Il s'agit notamment de fatigue diurne, de fatigue chronique, de ronflements et de troubles de la concentration, entre autres. Cependant, pour les personnes vivant seules, il peut être plus difficile de faire le lien et de savoir si leurs symptômes sont dus à un manque de sommeil ou s'ils sont une indication d'apnée du sommeil.  

De plus, lorsque l'AOS n'est pas traitée, elle peut également conduire au développement d'autres problèmes de santé graves, notamment :  

• Cardiopathie
• Caresser 
• Hypertension
• Diabète

Pour vous assurer que vous ne souffrez pas en silence, il est important d'examiner les symptômes prolongés que vous pensez être liés au sommeil. Le fait de ne pas bien dormir chaque nuit n'est pas toujours dû au stress ou à d'autres stimulants. Si vous vous sentez constamment moins reposé chaque matin, vous devriez consulter un professionnel dès que possible.  

Quelles sont les dernières options de traitement pour l'AOS ?

Si vous avez récemment reçu un diagnostic d'AOS, vous souhaiterez peut-être découvrir les dernières options de traitement de l'apnée obstructive du sommeil. Comme nous l'avons mentionné, des recherches sont toujours menées sur la façon d'améliorer la qualité du sommeil des personnes atteintes d'apnée du sommeil.  

Vous trouverez ci-dessous les dernières options de traitement standard pour l'apnée obstructive du sommeil. Important à noter : Certaines de ces options de traitement ne sont souvent prescrites qu'aux patients qui ne bénéficient pas suffisamment de la thérapie PAP.  

Pression positive expiratoire des voies aériennes (EPAP)

Vous avez peut-être déjà entendu parler de l'EPAP lors de la discussion sur l'application de la thérapie BiPAP, mais cela peut également être simulé d'autres manières. Cette forme de traitement de l'AOS peut également être appliquée en utilisant des valves adhésives jetables qui sont placées sur le nez pendant le sommeil.  

Lorsque vous inspirez, les valves s'ouvrent pour aider à maintenir les voies respiratoires dégagées. Lorsque vous expirez, les valves jetables contribuent à créer une pression sur les voies nasales, les gardant ouvertes. Cela signifie moins d'interruptions des troubles du sommeil.  

Pression positive continue des voies respiratoires (PPC)

La ventilation en pression positive continue est le traitement le plus courant pour les personnes souffrant d'apnée obstructive du sommeil modérée à sévère. Comme vous le savez peut-être déjà, les thérapies PAP sont le plus souvent administrées à l'aide d'une machine motorisée, d'une tubulure et d'un masque facial.  

De l'air sous pression est délivré aux voies respiratoires supérieures pour les maintenir ouvertes pendant le sommeil, empêchant ainsi l'affaissement des muscles de la gorge. La thérapie CPAP est connue comme la référence absolue pour le traitement de l'AOS, cependant, il existe d'autres thérapies PAP alternatives, notamment BiPAP et APAP.  

Appareils buccaux

Les appareils buccaux ressemblent à un protège-dents et sont portés pendant le sommeil. Ces appareils permettent de déplacer la mâchoire inférieure et la langue vers l'avant et vers le haut pour aider à augmenter la taille des voies respiratoires et donc augmenter les chances d'une respiration nocturne adéquate. Ces appareils buccaux sont souvent installés par des spécialistes du sommeil ou des dentistes et peuvent être bénéfiques dans le traitement de l'AOS sévère.  

Opération 

Dans certains cas, un patient souffrant d'AOS peut être candidat à une intervention chirurgicale. Cette intervention n'est généralement proposée que dans les situations où une anomalie faciale peut contribuer à l'AOS. Un médecin et un spécialiste du sommeil prendront en compte de nombreux facteurs avant d'envisager cette option de traitement de l'apnée obstructive du sommeil, comme l'anatomie des voies respiratoires supérieures.  

Changements de comportement

Les changements comportementaux ne sont recommandés que lorsqu'une personne souffre d'AOS légère. Lorsqu'une personne ne subit que très peu d'épisodes apnéiques pendant son sommeil, des changements de style de vie tels que la perte de poids et la limitation des stimulants connus comme l'alcool peuvent être conseillés.  

Par exemple, certaines personnes souffrant d'AOS légère peuvent ne souffrir d'épisodes apnéiques que lorsqu'elles dorment sur le dos. En utilisant des aides à la position et en apprenant à dormir sur le côté, nous pouvons améliorer nos habitudes respiratoires et favoriser une meilleure qualité de sommeil.  

Gardez à l'esprit que le traitement de référence de l'AOS est en grande partie la thérapie PAP. La raison en est que de nombreux spécialistes du sommeil et patients atteints d'AOS ont constaté une amélioration considérable de la qualité du sommeil grâce à cette forme de traitement.  

L'apnée obstructive du sommeil est-elle vraiment curable ?  

De nombreuses personnes nouvellement diagnostiquées se posent la question suivante : L'AOS est-elle guérissable ? Malheureusement, la réponse est non. Heureusement, il est possible de traiter cette maladie.  

Une fois que vous avez reçu un diagnostic d'apnée obstructive du sommeil, la seule façon de vous assurer que vous pourrez améliorer votre sommeil à l'avenir est de vous assurer de suivre le traitement qui vous a été prescrit. Si elle n'est pas traitée, l'apnée du sommeil peut entraîner l'apparition d'autres problèmes de santé graves susceptibles d'avoir un impact négatif sur votre santé et votre qualité de vie.  

Chez CPAPMachines. ca, nous fournissons aux patients souffrant d'AOS tout l'équipement PAP dont ils ont besoin pour leur traitement de l'apnée obstructive du sommeil. Qu'il s'agisse d'un masque CPAP, d'un appareil BiPAP ou même d'un équipement de désinfection pour maintenir leur équipement PAP impeccable.

Contactez dès aujourd'hui notre équipe d'experts pour toute question que vous pourriez avoir sur les machines et masques PAP.